学会看美的自己
发布时间：2015-04-01 09:18:38 作者：管理员 来源：管理员 访问量：167“我们如何看自己，也影响别人如何看我们。
作为女人，我们花精力去分析和改变那些我们不喜欢的地方。
我们应该花更多时间去欣赏和做我们喜欢做的事情。
我们很美丽。
我们比自己想象中更美丽。
关于这发现，由这个FBI联邦调查局特训监证画师开始。
他于1995-2011期间在美国圣何塞警察局工作。
这事一次检测“真相”是实验：
他背着你听你形容自己，
然后把你形容的自己画下来。
他也听其他看过你的人对你的形容，
也把这个画下来。
实验的结果是：
形容自己的时候，我们都会带着批判，
形容别人的时候，我们却变得宽容，看到的都颇美丽。
为何会这样？
原来我们还没有准备好接受自己，好好爱自己。
发现自己是激动的，
我们都很讶异，
当两块自己的面放在一起时候，
才看到一直逃避和忽略的那个自己，
别人是自己的镜子。
看到别人眼里的自己，
你会感动，看到自己另外一面，
也许更真实，
发现自己的美，
是我们需要学习成长的一课，
真实的你远比你自己认为的美丽。
我们花了太多时间否定自己，
制造了不必要的压抑，情绪和不满，
学习和欣赏自己的一切，
这事自爱的核心。
让生活变得轻松和简单，
每天抽一段时间做自己真心喜欢的事情，
譬如聆听安神的音乐，
对镜中的自己做傻笑做鬼脸，
发放能唤醒精神和激情的香氛，
完全投入享受洗澡净身的一刻，
保持轻轻松松的身心，
原始天下最棒的美颜品。
（段思琪）
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