爱是相守
发布时间：2015-08-13 10:31:35 作者：管理员 来源：管理员 访问量：216读了《做自己的健康天使》这本书，两位专家从合理膳食、适度运动、充足睡眠、穿着打扮、心理健康及中医保健等方面出发设计出了一套全面的健康管理方法，贴近生活，又简便宜行，具有很好的指导价值。女性在现代生活中既要忙工作又要照顾家庭，尝尝无暇顾及自己的身体。如果是一台机器不加以精心养护，日积月累的磨损也会产生难以想象的伤害更何况是如水的女人。要学会管理自己的健康调整自己的饮食，许多职业女性的早餐非常简单，其实对身体的危害很大，只有早餐营养充足才能让你精力充沛一上午。午餐要吃的丰富如鸡蛋、鱼、瘦肉还有含粗纤维的食物以及新鲜蔬菜水果，晚餐就需要做到科学，不要吃的过晚也不要热量太高。除了饮食适量运动也十分重要，有时候大家会认为带孩子做家务已经很累了就不需要与运动了，其实不然。适度的运动不仅能强身健体增加免疫力，还能愉悦心情美丽容颜，促进睡眠延长寿命。
书中保持心理健康这章让我感触颇深，因为女性本来就很容易多愁善感，焦虑抑郁的悲观坏情绪总是比男性多，保持乐观的似乎更加重要。人在童年的时候头脑空空不懂功成名就、家财万贯的荣耀，以一颗纯真的童心新奇地观望这个世界享受这个世界带来的每一丝欢乐。但经过岁月的洗礼之后能保留这些纯真的人却很少，世事沧桑，人都变得自私自利或者费尽心机想得到一些东西，所有的属于人本身的淳朴逐渐的消失于各种欲望中。孩子的心是纯真无暇的，可以用天底下最美的语言去描述，却不能用金钱来衡量。只要拥有童心就会用积极的心态面对人生，面对生活中的每一次失败和挫折。
《轻轻地走向完美》是毕淑敏的佳作，一句句优美的文字，用普通的生活故事讲述了人生的感悟。在“成千上万的丈夫”一篇中，作者提出世上没有唯一个能成为你的妻子或丈夫的人。女人不要把一生的幸福，寄托在婚前对男性千挑万选的甄别中，以为选择就是一切，对了就是万事大吉，错了就一败涂地。选择只是一次决定的机会，当然对了比错了好。但正确的选择只是良好的开端，即使航向对头，我们依然还会遭遇风暴，真正的金婚银婚，多是历久弥新的磨合与默契。童话故事的结尾大多都是王子和公主从此过上了幸福的生活，就没有后文了。其实生活远比童话复杂，一些刚组成家庭的年轻人，总是因为一些小事争吵，然后就是冷战谁也不肯向对方低下高昂的头。其实如果能够多为对方着想，经常反思自己情况也许会好很多。男人就算有多忙的工作很大的压力，回到家也应该抽出时间陪伴孩子，女人虽然干了很多家务有许多委屈，也不要喜欢吵吵闹闹乱发脾气。不同的人对爱的理解不同，有人说：“爱是接受，不是忍受;是支持，不是支配;是慰问，不是质问;爱，要道谢也要道歉，要体贴也要体谅，要认错也要改错，真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着一个方向望去”。有人说：“爱不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人”。这些很有道理，但能做到的人并不多。在未经历爱情、婚姻前，对于前人的总结可能不能彻底地理解，但今后又必须得经历。没有人能告诉我应该怎样去生活，自己的问题应该由自己来解决。
家应是一对男女永不毕业的大学，是适宜孩子居住的圣殿。在婚姻关系的城堡中，幸福的最好办法是，两个人都提高自己一起走向完美。
