这本书的副标题是“一切都是为了30岁以后过上你想要的生活”，典型的一本写给年轻人的励志书，这其实是一本适合快速阅读的书，由于作者是豆瓣网络红人，这是一本落地性很强的书，甚至有人说这本实体书只是水湄姐网络日志的合集，但是又何妨，这样的书谁又能说不是好书呢。作者碰到的问题，我们几乎每个人都会碰到，但她解决了她碰到的问题，而我们没有，不管怎样，都是值得学习的呀！这本书我总结了三个关键词：“梦想”、“正能量”与“记事本”。

关于“梦想”作者用一个50万月收入的假设，让大家以经济满足、时间充裕为前提谈梦想，这才是我们心里最真实的想法，不论是环球旅游或者是拯救世界。梦想是很奇怪的东西，它不能当饭吃，也不能当屋住，不过当你拥有的时候，总觉得精神饱满，自信充沛，太阳特别明亮，鲜花也特别芬芳。梦想是这般美妙，连想一下都会觉得幸福。现实生活中大部分人选择了在岁月中逐渐消磨了最初的梦想，而不能把梦想变成理想去实现，大部分人觉得自己的梦想过于高远，触不可及，然后大部分人的理想就成了明年加一次薪，后年升职这样基本上不需要过多努力就可以实现的东西了。可是古人就告诉过我们“取法乎上，得其中也”，拥有高远的梦想，他们才能达到一个比较高的水准。而“取法乎中，仅得其下”，如果你追求的就只是简单的温饱、加薪、升职，那么也许你连这些都得不到。

你相信什么，你就能看见什么！你相信这个世界全都是外貌协会，那你的腰超过一尺八你就会痛恨不已；你相信暴富的神话，你就会花大价钱去买“15交易日获利120%”的股票软件；你相信人的才能全部是先天的，那你不会在某个技能上花10000小时的努力；你相信这个世界只有“拼爹”才会成功，那你一辈子只能行走在“屌丝”的路上。同样你相信什么，你才能得到什么。广为人知的澳洲人，力克·胡哲（Nick Vujicic），他一出生就没有双手双脚，却会骑马、冲浪、打鼓、踢足球等，他会的这些运动就连四肢健全的人都很少能做到。但我最钦佩的，是他的父亲因为他的父亲相信力克一定能战胜这种先天的缺陷。在力克18个月大的时候，父亲就把他放到水里，让他学习游泳。4岁的时候，父亲让他用臀部以下只有两个脚指头的畸形脚练习打字，最终让力克在21岁的时候，获得了会计与财务规划两个学士学位。我猜想，如果力克的父亲相信的是“我的儿子是一个残疾人，他将无法自理，无法学会任何技能，一生只能靠政府救济过日子”，如果力克的父亲相信的是这样的世界，他一定会日日以泪洗面，找护理工来照顾力克的生活，向政府申请补助，那么他也一定会看到以及得到他所相信的世界。可是力克的父亲相信的是“我的儿子可以学会任何运动”，“我儿子跟正常人一样”，他也看到及得到了他所相信的世界。

“正能量”这个词最近十分红火，被各种报章杂志屡屡提及，在当当上搜索“正能量”居然有275个搜索结果，可见这个社会需要正能量。我一直觉得梦想所能带给我们的一定是正能量的，为实现梦想需要凝聚正能量。没有一个孩子不想当第一名，其实这种想法本身就是一种正能量。未来很美妙，现在很重要，一个人如果总是待在自己所处的小地盘里面，就会慢慢自我腐化。我们需要有积极的态度来面对，可是在这个信息爆炸的时代我们每天都在面临不同的困难，拖延症、注意力涣散、3分钟热度，这些拦在你梦想路上的“小怪兽”，光有态度还是不够的，书中提到很多可以帮助你去击败“小怪兽”的武器，是技巧也是方法。书中提到的“10000小时能够成就天才”我深以为然。就算做贤妻良母，也需要日积月累，没有人生下来就是贤妻良母的。“天生神力”那都是评书连载，现实中的举重冠军都是汗滴出来的。

最后是我觉得这本书带给我最为受益的部分——记事本的使用方法，我觉得真的很实用。虽然很多人都有记事本，我以前也有，看了书中介绍我才知道原来的我是多么的不会用记事本啊，当他只是一个备忘录，为了记下要办的事情，到后来越来越简洁，越来越懒，甚至就变成了便签纸贴在墙头，随手可扔。事实上记事本能呼唤出理性大脑，帮你做出理性决定。作者提倡的是把时间如记账模式的记录方式，不仅仅记下“工作任务”更重要的是“时间开销”。我们必须知道“时间用在什么地方，是看得到的”。以下是直接摘录书中关于记事本的一些方式方法：

　  1.至少连续7天忠实记录下每天超过30分钟的活动，几点到几点，干了什么，找出自己的时间都用去了哪里，接下来就可以根据PDCA模型循环调整每天的活动（Plan计划-D执行-Check反馈-Adjust调整）；

　  2.在一天的开始写下自己今天要做的每一件事，记得任务不要排太慢，要预留时间空间，并且把任务分解成2小时内能完成的；

　  3.估算每一件事需要用到的时间；

　  4.对写下的事情进行取舍，做出排序，人的时间是有限的，一定要为重要的事情留出最多的时间和精力；

　  5.根据排序一件件完成笔记本上写下的事情，并记录下实际使用的时间（重要的是执行！）；

　  6.反馈和调整，记录当日需要反省的事情，找出自认为不足的地方，根据反馈内容，提出小小的改进意见，并在第二天就执行；

　  7.学习和实践，记录当天对自己有所触动的事情或收获，并结合自己的情况想想可不可以移到自己的身上实践，每天重复2~7；

  　8.一个月后，一年后，根据6、7建立自己的经验库；

　  9.每月的计划可以分为几大模块，比如工作计划、生活与健康、学习计划等，如果你正为自己设置某个专门的任务，也可以单列一个模块，如减肥计划、律考复习计划等。

顺便提一些最近app有个“OneDay·日参省乎己：时间管理软件”，功能跟作者提到的记事本模式有些相近，最近正在尝试着使用。（何玲）

稿件录入：南京地铁宁溧线    责任编辑：汪大灿